足球训练中的科学手段----生物学技术(二)生理学在体育中的应用也非常广泛。运动生理学主要是研究人体在运动中的基础机制。主要涉及体育训练身体的基础,高原、寒冷、高温等条件下身体机能变化,体内环境在运动条件下变化等。
运动生理学除了研究运动员在运动条件下身体机能变化,还能对运动员运动能力进行评价。对于运动员评价主要集中在两个方面:呼吸气体分析和运动中心率控制分析。
对于呼吸气体分析的研究,主要应用于运动员最大摄氧量测量,同时,因为气体代谢测试复杂,仪器繁多,相应的有很多间接测试方法。在体育中广泛应用的二次台阶试验、(功率自行车或者跑台)递增负荷试验都是间接推测最大摄氧量的方法,今年中国足协作为测试标准的“Yo--yo”测试,也是最大摄氧量推测方法衍生测试之一。运动员的最大摄氧量和运动员有氧能力有着很高的相关性,因此如果最大摄氧量水平增加运动员的有氧能力也会相应的提高。运动员最大摄氧量的测试是运动生理学中经典测试方式之一,同时也是体育科学中最经典的测试方法之一,现在最大摄氧量直接、间接测试方法也同样广泛应用于运动实践。
对于运动中心率的控制同样也是运动生理学在体育中的重要应用。我们经常接触到的遥测心率技术和心率表的应用都是运动中对于心率控制的内容。
除了最大摄氧量和心率控制这两方面,对于不同环境下运动员身体机能的研究也是生理学研究范畴。其中,大家比较熟悉的就是高原训练,炎热天气下运动训练研究等。
通过这些研究,对于运动员高原训练、夏天高温条件下的训练保障、运动员监测等方面的应用都有利于运动员提高训练水平,保证运动员训练效率。(刘铮)
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