张恩华在进行YOYO训练（铁木摄）
托马斯今天给张恩华安排的训练内容是：yoyo测试16.5级。开始大黑有点紧张，yoyo对他来说有一定的难度。托马斯不停地鼓励他说：“队长，没问题，你的体能最近练得不错。16.5对你来说一点问题没有。”大黑也鼓足勇气：“好的，我来试试。”
在正式测试之前，托马斯叮嘱道：“你今天对自己的要求严一点，不抢跑，到那边踩线，完全按照中国足协的规则要求去测试，这样的话你能跑到什么程度心里就有数了。”一般来说5秒间歇的YOYO测试中16.5级是个坎儿，从15.5到16.5是极限，如果过了这道关就好多了。在训练中的张恩华从来不放松对自己的要求，几乎每次都尽自己所能去达到教练的要求。今天也不例外，大黑跑的特别认真，经过前期的充分准备，他的体能状况确实得到很好的恢复，这不他今天非常顺利得跑到了16.5。托马斯叫停，可大黑感到还没有达到极限，还要继续跑。托马斯连声说：“no！no！”大黑说：“我还有劲！”托马斯说：“到此为止！不可贪多，你的“功力”已经恢复80%了。你现在的身体情况要比去年好，我现在对你的唯一要求是在身体100%恢复好之前，不要打乒乓球。不怕一万，就怕万一。”(刘仁铁)2003/6/5
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