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如何消除运动员疲劳，是提高运动员竞技能力，提高运动水平的关键，是当今世界运动训练科学和运动医学领域中最为重要的研究课题之一，也是长期困扰各国运动医学专家和科研人员的一个难题。中国的中医理论也对运动员疲劳进行了研究，中医这个中华民族的瑰宝也为解决这一世界体育界的难题做出了有益的探索。
在这里向大家介绍一下中医对于运动疲劳研究的一些情况。
目前，从现代医学和生物学角度认为，运动员过度训练时会发生(1)神经内分泌失调(2)免疫系统机能抑制(3)血液系统功能的紊乱(4)营养素代谢失调和障碍等四类生物学改变。
中医通过对疲劳的研究，发现疲劳的机理和本质与内伤虚损劳病密切相关，与脾、肾受损密切相关。从整体观念出发，中医认为运动疲劳主要集中在形体疲劳、神志疲劳和脏腑疲劳等三个方面。疲劳与过度疲劳发生机理基本相同。运动员运动性疲劳与劳动所产生的疲劳相类似，可以把运动性疲劳看作一种强度更大的一种剧烈运动。
现代的体育竞争越来越激烈，训练的强度和量不断提高，不断向人体极限挑战，这种情况下，稍不注意就容易引起过度疲劳或者说内伤虚劳病症。运动性疲劳除了与运动训练的负荷密切相关外，和运动员的心理、生理状态，训练水平，其后，饮食特点，甚至遗传因素都有很大关系。(刘铮)
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