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随着科学技术和竞技水平不断提高，运动训练的科学化受到越来越多的重视。运动科学的理论、科学的方法和先进的技术指导训练、控制训练才能更充分的发掘运动员的潜力，提高运动员竞技水平。
运动时，运动员体内一系列生化变化是机体对训练负荷承受能力的客观反映，通过这些生化变化，可以准确的了解运动员对于训练负荷的适应程度。如果训练负荷过大，非但不能提高运动员的竞技能力，还会因为过度疲劳造成运动能力的下降，训练训练负荷过小，对于提高运动员竞技能力没有帮助。因此，准确评价运动员对于训练负荷的适应程度，是科学训练的重要内容，对于提高运动员竞技能力有着重要的意义。
那么生化评定的实际意义有那些呢？
1、为运动员科学选材提供依据
运动员科学的选材是运动训练的首要环节。很多运动能力与遗传密切相关，如人体的机能水平、代谢能力的高低等受遗传因素限制，在后天训练过程中只能得到部分的改善和提高。运动员的有氧代谢能力很大程度上受到遗传因素的限制，在选材上就应改选择先天遗传较好的运动员。
2、科学训练中控制训练负荷的重要环节
运动负荷是训练的核心内容，也是运动训练的重要环节。不同的训练负荷对于运动员会产生不同的训练效果，相同运动负荷对于不同运动员也会产生不同的训练效果。因此，通过生化监测来了解运动员对于训练负荷的反映，科学的控制训练负荷，不仅可以防止过度疲劳的产生，而且对于有效提高训练效果有着重要意义。
3、评定运动员机能状态的客观指标
通过生化监测，可以准确了解运动员对于运动负荷的适应程度，通过对于运动员运动中和运动后生化指标与安静时的指标进行比较，可以准确的评定运动员身体机能，了解运动员能量物质的利用情况，了解运动员激素代谢的变化等。
4、解决运动员合理营养的基本手段
合理的营养是运动员取得优异成绩的重要保证。同构生化监测可以准确了解运动员热能代谢情况，了解运动员能量代谢过程情况。(刘铮)
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