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因为今天大连下雨，我们的训练就改在马家军训练基地的室内田径馆进行。在训练结束后，体能教练托马斯要求单独对宋振瑜进行加练。我问：“为什么要对宋振瑜进行加练呢？”托马斯说：“本来按照计划吉米今天对宋振瑜的训练安排就比安琦多30分钟。另外球队后天就要参加比赛了，安琦的训练量应该和宋振瑜的训练量是不一样的。因为今天下雨，所以吉米让我带宋振瑜在力量房加练。吉米和我说我们必须要考虑8月30号的比赛。守门员的位置对于球队非常重要，而宋振瑜至少要打一场比赛。”
宋振瑜在力量房训练的时候，科萨主教练也来到了力量房。科萨在一旁静静的看了一会儿宋振瑜的训练，没有说什么，但是满意的点点头。托马斯对宋振瑜说：“主教练对于你的训练也非常重视。你在前一阶段身体测试的成绩非常不错，6项测试中有3项是第一。你在实德队球衣的号码又是1号，你不应该满足现在替补的位置。你在前一阶段的训练非常好，我们是冠军队，你要像你的号码一样，成为球队的一号守门员。”宋振瑜表示：“我还年轻，会努力训练提高能力。感谢教练对我单独训练。”(刘仁铁2003/7/18)
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