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正确的认识疲劳和诊断疲劳，对于科学的指导运动训练、提高运动成绩和运动员健康水平具有重要意义。目前，运动队经常应用的诊断疲劳的方法很多，在这里简单介绍一些生理学指标的测试方法。
一、骨骼肌系统疲劳诊断
1、肌肉力量
运动引起的肌肉疲劳最明显的就是肌肉力量下降，一般都是以绝对力量的测定作为评价依据。观察疲劳前后肌肉力量的变化。分析时要考虑排除其他因素，如肌肉损伤等。
2、肌肉硬度
骨骼肌疲劳时不仅收缩机能下降，而且肌肉的放松能力也下降，表明肌肉疲劳时不能充分放松，肌肉硬度有所增加。
3、围度
一场足球比赛后因为长时间站立姿势，由于重力作用，使下肢血液回流受阻、下肢血液滞留和组织液增多，一段时间的运动后下肢围度的增加和运动疲劳成正比。(刘铮)
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