English
手机短信
比分竞猜>>
实德动态>>
甲A联赛恢复进行,实德队将在联赛第二阶段连续进行9场比赛,您认为届时实德队的甲A半程排名将会是:
第1名
第2-5名
第6名开外
站点导航
大连实德集团有限公司
杜邦中国集团有限公司
新浪网竞技风暴
英超纽卡斯尔俱乐部
中国足球协会
上海申花俱乐部
北京现代俱乐部
杰克摄影网站
登录:用户名 密码 忘记密码 注册
搜索:
大连实德俱乐部 > 新闻中心 > 正文
董方卓:我在国青挺好的

2003年08月11日16:13 实德足球俱乐部

  从深圳回来的第二天,董方卓就接到了国青的调令。于是从8月6日开始,小董在国青开始了集训。一起和董方卓入选的还有预备队的权磊和李根、吕建军。

  晚饭后我和董方卓通了电话。据董方卓介绍,国青队目前在香河基地训练,主教练是贾秀全,助理教练有翟飚、李洪斌和张海涛。正常是一天三练,一、三、五出早操,二、四、六晚上的力量房做力量。早操主要是练灵敏,力量主要是练上肢、下肢、腰腹和背肌。每天上午是有氧跑,二个小时。下午是位置技术和对抗,时间也是二个小时。每天早操一般是6点钟开始做早操,晚上10点熄灯睡觉。早睡早起让小董开始有些不适应,因为我们队一般都是10:30起床然后吃早饭。我问小董:“量这么大,能顶下来吗?”小董说:“咬牙呗,一坚持也就下来了。刚开始确实吃力,但是这种训练对我们球员自身有好处,贾导要求我们比较严,我觉得自己的位置感和技术有进步,尤其是针对我们前锋的一些专门训练,还有头球,练得越多自己的进步就越快。”我问:“香河基地的伙食怎么样?”小董说:“挺好的。”我说:“和咱们实德基地的伙食相比如何?”小董说:“那当然没法比了,不过咱来是训练的,只要能吃饱就可以了。”

  国青对已经给董方卓安排好了车,13日赴天津与全队会合。(刘仁铁 2003-8-10)

关闭
 相关链接
运动饮料对人体的作用(二)(2003/8/11 09:47)
李尧王鹏冷静地为国争光(2003/8/11 09:40)
大连实德vs天津康师傅 历史交锋纪录统计(2003/8/11 09:34)
甲A联赛15轮 实德少赛一场排名第四(2003/8/10 23:12)
郝海东进8球列第三--甲A联赛第15轮射手榜(2003/8/10 23:12)
实德俱乐部再次召开球星见面会(2003/8/9 17:30)
打皇马林总很满意(2003/8/9 10:34)
杨戈维奇、史尔江本周六举行球迷见面会(2003/8/9 10:27)
本站推荐
实德球星社区网站
实德在线商城网站
蓝色激浪网友俱乐部
大连实德队宝贝征集
实德“ABA”英雄榜

最佳球员评选
最佳球员评选>>

甲A积分榜
3深圳健力宝25分
4大连实德24分
5云南红塔24分
甲A完全赛程>

合作机会
大连实德俱乐部真诚谋求与国内外的知名企业、有识之士进行全方位合作详细>>

广告机会
与九年七夺冠的绿茵霸主实德合作是您明智的选择,还在犹豫什么?!详细>>


Copyright 2000 - 2003 shidefc.com. All Rights Reserved.

版权所有-大连实德足球俱乐部 承建-新浪网