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甲A联赛即将重燃战火，球队也将迎来最为紧张的赛程安排。如何在高强度连续比赛的情况下保持运动员的体能，是一个需要探讨的问题。
我觉得体能问题训练是关键，有了高水平的训练，运动员才能具有充沛的体能保证完成比赛任务。体能，从狭义上理解可以认为是运动员的运动能力，包括速度，力量，耐力，灵敏，协调，柔韧等诸多要素。在比赛中就表现为运动员的跑动能力和对抗能力。其实，和体能相关的问题，就是影响到体能的因素还有很多，外在的如：气温，气候，湿度，时差，海拔等，内在的如：心理，情绪，斗志等。有些客观的因素，人为不能改变，但是对于一些可以控制的因素是可以进行适当的安排，以达到合理水平的。
科学安排训练，是保证运动员体能的最重要的因素。根据比赛的赛程安排，结合队伍自身情况，安排负荷身体和训练学规律的训练，可以有效的保证运动员体能达到并维持最佳状态。训练要体现效率，就是必须通过训练达到刺激运动员运动机能的目的。有质量的训练是保证运动员的具有高水平运动能力的基础。同时，必须适度的掌握运动员由于训练造成的疲劳程度，保证运动员在比赛期可以完全恢复并有可能超量恢复，在比赛中具有良好的身体状态。
合理的安排作息时间，是另一个需要注意的问题。足球比赛需要在主场和客场交替进行。由于赛程间歇较短，在不多的赛前准备时间里必须要考虑到运动员在旅途中消耗的时间。因为长期连续的旅行，会对运动员的心理和身体都产生相应的影响。比如兴奋性下降，精神疲劳，和运动量不足，休息不好等情况，同时运动员要频繁的适应不同的气候和环境。这些情况都会对运动员身体机能和运动能力产生消极影响。合理的安排作息时间可以尽量的避免这些不利因素对于运动员的影响，保证在非比赛条件下体能的最大节约。(刘铮)
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