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注意调节运动员情绪，也是一个有效手段。保持运动员平稳的心态，避免运动员产生厌倦、烦躁的情绪是非常重要的。在连续比赛和旅行中，运动员的情绪产生波动是正常的，采取有效的措施给运动员提供一个放松心理的途径，消除不良情绪。这样运动员在比赛场上才能有足够的激情和注意力投入比赛，保证比赛中体能的正常发挥。
合理的营养是必不可少的。需要在连续比赛的情况下保证运动员的营养结构合理，营养充足，在最大限度内保证运动员营养物质的恢复。同时，因为要不断的适应环境，营养卫生也是一个不可忽视的因素，避免因为疾病造成的不必要的减员。
其实影响运动员体能的因素非常多，控制起来确实存在很多困难。同时因为我们对于运动员体能的理解也不是很充分，往往会因为一些没有预料到的事情而造成运动员体能的流失。但是只要在准备期充分做好工作，根据具体情况及时进行调节，总是可以让运动员一直处于一种有准备的情况下训练比赛，就可以保证运动员体能不会出现大的波动，而影响到运动员比赛中的体能表现。(刘铮)
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