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由于本周三实德队将在主场迎战沈阳金德队，所以实德队在周日的比赛结束后连夜回到了大连。周一下午三点半，球队在开发区基地集结。由于周日负于了上海申花，迎接大家的标语少了“凯旋”两字，成了“欢迎实德将士归来”。
不过科萨可不了解标语上多两个字和少两个字的含义，自己的本田车到了基地后，还是和往常一样气宇轩昂地步入了基地大楼。不过周一的训练前例会出奇的简短，科萨只是简单地和队员们打了个招呼，询问了大家的疲劳情况后，就大手一挥，“开始训练，Let’s go!”
在准备活动之后，队员们根据周日比赛的情况分成了主力和替补两组。主力队员只是在体能教练托马斯的带领下慢跑放松，而替补球员则在科萨的亲自率领下在另一块场地演练起了半场攻防，由于人数比较少，大家的间歇时间比较短，所以不出一会儿，所有队员的训练服已经完全湿透。不过科萨好像还是意犹未尽，仍在大声叫喊着队员的名字。
而在场地另一端的守门员也在里默的带领下进行了技术训练，虽然整个的时间不是很长，但是训练的强度非常大，几乎是平时训练量的两倍。训练完后，当安琦轻松地回房间洗澡时，第二门将宋振瑜还必须享受体能教练托马斯的小灶。
周三晚上19：30大连实德队将在大连人民体育场接受沈阳金德队的挑战。(夏任）
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