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今天下午3：15，我接通了沈祥福指导的电话。沈指说：“没想到大连实德网站对我们的国奥这么关心。我们已经到这三天了，这是一个小岛，时差和西班牙好像还差一个小时，这里现在是早上7：15。小岛非常美丽，有不少法国、荷兰来的旅游者，是个休假的好地方。吃、住的条件都非常好。这是我们第三次到西班牙了。在训练强度上，毛家湾和西班牙都属于训练的第一个阶段，不像有些媒体报道的那样来这就是为了打比赛。实际上对我们来说比赛只不过是训练的一部分，是计划中的一部分。”
沈指强调说：“此次西班牙集训我们的工作有三个方面。第一、体能继续强化；第二、通过比赛在战术思想上统一；第三、强化定位球。定位球在毛家湾练了一点儿，不多。原因是毛家湾的气候有点冷。不能让队员呆的时间太长，否则容易感冒。到了西班牙则不同，这里的气候特别好。”
关于国奥的热身赛，沈指导向我介绍了大致的安排：
第一场：1月9日，安德莱赫特，比利时冠军队；
第二场：1月12日，西乙球队，队伍还需要最后落实；
第三场：1月14日，帕尔马斯，小岛上的一支队伍，去年是西甲，今年是西乙；
第四场：1月16日，布拉格斯巴达，捷克球队；
第五场：1月18日，柏林赫塔队，德甲球队；
关于训练，沈指导介绍：“我们计划是一天大量一天小量。大量就是比赛，小量就是赛后第二天的训练，主要是以定位球和折返跑为主。本来我们想赛后立刻进行折返跑，但是比赛时间安排在下午4-6点和5-7点两个时间段。西班牙到了6：30天就黑了。这样逼得我们只能把折返跑挪到第二天上午的训练当中。
昨天我们是一日三练，今天是小量，一日两练。早晨起来跑步，上午练了定位球，下午作了一点力量，酒店的健身房太小，主要是以酒店的客人为主。我们在外面一个体育场找到了一个极大的健身房，挺正规的。
我们来这不是旅游的，是工作的，所以我也没有时间出去购物或观光什么的，不过我会安排球员们放假的。该出去就出去，该放松就放松，劳逸结合嘛，在毛家湾我们也放过一天假。想出去玩就出去玩，不愿出去在屋里睡大觉也行，随便。该调整的时候我会调整的。”(刘仁铁 2003-1-8）
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