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北京时间1月15日16点(加那利群岛当地时间8点)，此时正是在西班牙拉练的中国国奥队员起床的时间。一接到笔者的电话，实德球员胡兆军说：“累，实在太累了！”
胡兆军虽然嘴上喊累，但还是兴奋地向笔者介绍了国奥拉练情况，“现在身上哪都疼。昨天上午一组打比赛，我们二组打分队，都是大量课。下午练5X25米折返跑，一共是20趟，要求35秒内跑下来，每趟间歇只有1分钟。我是按要求完成了，累得不行了，只能咬牙了，拼了。我们在毛家湾是一日三练，到了西班牙也是一日三练。有一天我们是这样过的，早上8：30到沙滩上跑步，跑到9点多。9：30吃早饭，10：30发车训练。14：10午饭，16：00又发车训练。那天上午的训练我的脚有点儿小伤，回到房间后我在床上用冰敷脚，这时离吃饭只有半个小时时间，而我不知怎么搞的居然睡着了。等到闹钟一响，我突然被惊醒了。然后我就懵了，几点了？该干什么了？有点儿晕头转向了。呵呵！你说多有意思呀。”
“明天我们二组打德国的柏林赫塔，两个组交叉打比赛。我们这两个组没有主力和替补之分，教练可以安排你在一组呆两天，也可以让你到二组呆两天，在两个组找找配合的感觉。”
谈到在加那利群岛是否也忙中偷闲看看风景时，胡兆军坦言，“出去玩？没有时间。累得那样哪有心思万。不过教练安排了一个下午调整，到海边晒晒太阳，可以游泳。没有游泳裤我穿的是铲球裤，基本上就是游泳裤。呵呵。”(刘仁铁 2004-1-15)
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