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足球比赛时间长，一场比赛的时间接近100分钟。随然比赛中运动员不需要连续奔跑，但是较高的血红蛋白水平仍然对于运动员的快速恢复有着重要意义。血红蛋白水平也同样是评价足球运动员身体机能的重要指标。
在当今的体育科研工作中，对于血红蛋白的研究仍然是一个重点也是一个热点。在这里我就足球运动员血红蛋白水平的控制谈一些我的看法和体会。
足球运动员的血红蛋白水平受训练影响很大，长时间大强度训练往往造成血红蛋白水平的大幅度下降，这个时候运动员就会表现出运动能力的下降，同时感到主观上的疲劳。我认为对于血红蛋白水平的控制应该是一个综合手段，从多个方面进行控制，使得运动员的血红蛋白水平处于合理的较高水平。
首先，就是要根据训练安排加强监控。尤其在训练安排比较紧的阶段更要加强对于运动员血红蛋白水平的控制。及时掌握运动员血红蛋白水平，有助于了解运动员身体机能的变化，做出准确的判断。
其次，对于训练量的评价及时反馈给教练员。根据监测结果把评价及时反馈给教练员，有助于教练员根据运动员的身体机能情况及时调整并制定出合理的训练计划。
再有，就是合理的采用营养措施，快速提高运动员血红蛋白水平。目前对于血红蛋白的体育科学研究很多，结合运动员自身特点，选择适合运动员情况的营养手段，保证血红蛋白水平在合理的范围。(刘铮）
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