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福拉多：体重不允许超标！
今天的训练是实德队进驻蒲江以来训练量最大的一次。分上下午训练，上午是有氧，下午是无氧。下午的有氧训练让队员们体会到了什么是体能极限，训练量相当于跑了两个YOYO测试，先测8-17.3级，然后接着再跑，跑完之后马上又测试15.5-17.5级。有几位运动员没有坚持下来，小将郭亮是第一个下来的。
体能教练日尔科对队员们说：“我和福拉多在一起合作快10年了，我们俩带过的红星队、南斯拉夫国青队和国奥队体能都很棒，包括后来执教的白俄罗斯队，我们在体能方面不输给任何对手，记得当年红星队和西班牙巴塞罗那队打比赛时，红星队凭借出色的体能几乎将对手拖垮，但当时南斯拉夫面临国际足联的禁赛，而且比赛中裁判出现了两次严重的误判，红星队不幸0-3告负。但尽管比赛输了，但是却赢得了对手的尊重。”
今天训练后，主教练福拉多再次跟运动员们强调：“我不允许你们体重朝标！”福拉多说：“我当球员的时候就特别注重自己的体重，别说体能超了3公斤，就是超了1公斤，也会给球员的竞技状态带来很多负面影响，这是毋庸置疑的。”(刘仁铁 2005-1-23)
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