在李明退役之后，现年27岁的陈东是实德队现役球员中年龄最大的球员之一，虽然各种原因阔别了球队两年，但还是在球队中效力最久的球员。离开实德的那一年，实德队刚刚拿到了“第七颗星”，时隔两年重回实德，又同球队一起加冕了 “第八颗星”，收获了联赛、杯赛的双冠。作为主力门将，陈东这一年表现非常优秀，然而说到自己，特别是面对成绩、面对回归的话题，陈东因为他的人生经历，有了他自己很多的感触。2005年11月29日下午，在自己西餐厅“热石”，陈东与他的夫人于杨一同与本站记者真情对话，畅谈了他的感受。
夺冠不容易
陈东：我们这次夺冠可能出乎很多人的意料之外，就我本身来讲，年初我没想到能够回到实德打比赛，也没想到自己的状态能达到这个程度，所以实话实说，我要感谢实德集团，感谢俱乐部的领导，是他们给了我信心，给了我机会；我要感谢教练组，从主教练到外籍教练到中方教练这么信任我，要知道在过去两年中我不在大连，回来再打主力确实有一定的难度，应该说是大家给了我自信心，同时我要感谢和我一起拼搏的队友们，其中特别要感谢我的队友李明，因为年初刚回来的时候李明就对我说不要想太多，说你能够回来就证明有实力，发挥出来证明给他们看就成了。联赛快打完的时候我们俩又一起聊，他说，没想到陈东能到今天这个地步，本来以为你出去了两年回来后很难翻身，确实没想到你今年发挥的这么出色，只要你能保持这样的水平你还会有提高。我说，咱哥俩有点相象的地方，你那年世界杯从国家队回来了，两年之后你又回去打亚洲杯了，也证明了自己。
这一年下来确实不太容易，也不是一帆风顺的，打到联赛第四轮的时候我就受伤了，当时门前对方冲顶我扑救之后落地脚就扭伤了，休息了两个月，好在之后教练组仍然信任我，再加上我自己的努力，最终还是回到了主力的位置。前两天有记者采访福拉多的时候，福拉多有句话说的好，他说，我跟我的队员都好又都不好，谁训练好、状态好我就用谁，我不管他有多大牌或者什么其它因素。那么，对我来说，教练员有教练员自己的选择，我觉得福拉多的这种以训练状态为主的这种思路是值得肯定的，说明福拉多还是很有自己的一套的。
于杨：今年能够夺得两个冠军其实我还是有所预料的，我觉得实德夺冠是实至名归。我不懂球，顶多就是个球迷水平。技战术我不懂，但是我看到年初球队的人员调整、新老交替，看到包括陈东在内的每个队员都有变化，我就感觉今年就应该拿这个冠军。2001年、2002年陈东也是打主力，但是那时候看陈东踢球我都比较紧张，现在看陈东感觉比较稳，有一种安全感，在生活中也是。这两年陈东变化挺大的，感觉他越来越成熟了。以前看他训练、比赛有点担心，现在我就不用管他了，让他自己去承受压力和烦恼吧，因为他已经到了把所有问题都自己扛的年龄了。看着球队的成绩我心里是特别高兴，跟大连的球迷心情一样，心里头有一种喜悦和兴奋之感，尤其是联赛的后期我们马上就要拿到冠军队的时候，毕竟好长时间大连球迷没有要夺冠的这种感觉了，这种感觉真好。
2003：往事不堪回首
陈东：我是78年出生的，一直到99年，从国少到国青再到国奥，除了没去成巴西之外，应该说那时候确实是一帆风顺、少年得志。现在看看，一个人少年得志好象不是一件好事，因为经历的太顺了就容易出一些问题，因为人这一辈子不可能是一帆风顺的，一辈子平平淡淡成不了大气候，必须得经历些小坑小坎去感受挫折。就像我前几年遇到的这种情况。当时对我来说确实是打击很大，可能当时有人已经宣判了我陈东的“死刑”，现在回头看看之后，才知道自己哪儿做的不够，哪儿有欠缺。一个人要想有进步的话，必须要正视自己的不足，必须要正视现实，必须要去改进、要去克服。当你成功之后回过头一看，这两年的挫折对我来说确实是一件好事。
于杨：像陈东这样的经历，小时候一帆风顺，大了一点受到一点挫折可能就受不了了，不管什么时候得志也好不得志也好，人生可能要经历一些大起大落，这挺正常的。前年去四川的时候他确实有一点接受不了，承受不了这种打击。
陈东：我是2003年年初去四川冠城，当时去四川觉得自己有一种被发配了的感觉，觉得非常遗憾。但是当时也有自己的想法和愿望，希望到四川之后可以大展身手，还可以从头再来，毕竟换了一个环境。但是那一年过的确实不太顺利，大致的原因无非是两个，一个是外在的原因，四川和大连毕竟是一个南方、一个北方，这个差距还是挺明显的，不光是吃、住和天气的原因；另外当时还有一个“实德系”的问题，没想到四川球迷那么不接受大连人，当时在四川冠城，球员都是新人，球迷除了认识徐弘之外再就是认识我了。那么每到比赛的时候就是先骂徐弘接着就骂我，赢球骂、输球更骂。在这样的环境下，尤其赢球都挨骂，感觉压力确实是特别大，而且球迷越骂自己的心态越不好，就越想证明自己，越想把比赛打好，结果反而把自己的稳健的特长丢掉了，状态一直没调整好。在四川那一年也就打了一半的比赛，可以这么说，在四川这一年对我来说是郁闷的一年，是黑暗的一年，是不愿意再回头想的一年。
于杨：我们的儿子是2002年6月份出生的，他爸爸去四川的时候他才半岁多一点，光会喊妈妈还不会喊爸爸，我记得当时走的前一天晚上，我们俩坐在车里说话，陈东开车，说着说着我的眼泪就是噼哩啪啦掉下来，因为这么多年他一直在大连踢球，孩子又这么小，所以想到陈东要离开家，确实是比较伤心和难过。
陈东：看着老婆哭我心里也难受，但是作为男人必须要坚强，在女人面前不能掉眼泪，无论遇到什么样的困难，我们都必须要学会坚强，其实四川那一年有些东西我老婆知道，有些东西我也不想让她知道，心理难受不能跟老婆讲，必须要自己承受。
于杨：陈东到四川之后我特别担心，自己也觉得心里难受，老觉得太委屈陈东了，当时我们经营一个西餐厅，有时候好朋友来了难免要喝一点酒作为应酬，但我都不敢喝酒，只要喝一点酒就会想起陈东，然后就会给他打电话，一打电话就会哭，那种心情确实是非常不好受。本来2003年想带着孩子到四川去看看，结果又赶上非典，没法去了。
2004：蛰伏中甲长波
陈东：没想到从四川冠城回来之后就到了长波，长波毕竟是中甲俱乐部。当时从四川租借期满回来之后也想能不能换一个环境，离开大连到外边去闯一闯、去发展一下，后来俱乐部高层找我谈话，对我语重心长地讲了很多话，讲了四川那一年的状况，正好长波俱乐部也需要我这样的老队员，最后我就决定去长波，因为当时长波的整体年龄结构都很年轻，目标是保级，需要有老队员带带那些年轻的球员，当时从离开实德到冠城、再到长波，觉得越走越往下，心理的反差有点大，那时候自己也没想会不会重回实德队的问题，就是想也许可以好好调整一年，可以找找自己的感觉，找找自己的状态。
于杨：那年他们去冬训，我去机场送，看着队员们在排着队领登机牌，陈东和队友们打招呼，他们中有认识的，但大部分我都不认识，感觉可不舒服了，陈东脸上带着笑，但是从他脸上我能读懂他那一份无奈和难堪。回头想一想这一年对他是一种锻炼，是一件好事。
陈东：那个时期自己也很无奈，但现在想想，这就是老板徐明的英明决定吧。我觉得老板特别有先见之明，当时在谈话中他就跟我讲，04年这一年足球环境肯定不会特别好，如果你陈东回到实德，你在四川这一年的表现大家都比较清楚，我不能保证你能打上主力，如果再打不好的话，肩膀上的压力就太大了，可能你也承受不了。03年你的压力很大，出于这样的考虑建议你到长波去锻炼一年为以后打好基础。
于杨：我们作为家属特别感谢老板、感谢俱乐部领导，在陈东状态不好、心情不好，在他人生低谷的时候很好地保护了他，要不然陈东也许就会一直这么消沉下去，我们作为家人再鼓励他也没有用。
陈东：我要感谢长波的教练孙伟，我到队里报到的时候孙伟就跟我说了三句话，第一句：“要相信你的水平”，他说不光是我，包括俱乐部、包括集团，都很相信你的实力，你要证明给大家看。第二：“希望你到了长波之后能起到老大哥的带头作用”。在长波我陈东可能也算是个“腕”，我的一举一动可能都会影响到球员，影响会很大，所以孙伟教练要求我以身作则。第三句话，我觉得孙伟教练说的非常实在，他跟我说：“把头抬起来，坦坦荡荡、开开心心就可以了”。应该说孙伟教练这三句话对我影响特别大，尽管这一年在长波训练、比赛艰苦，为保级而战，而且这一年基本上没有在家呆几天，因为长波队绝大部分都是年轻队员，很少放假，在那种特别累的环境里，我觉得教练员和队友们对我特别好，他们间接地帮助了我，提高了我的自信心，应该说长波这一年让我忘掉了在四川很多不快乐的事。在长波，为了保级，我们是一场一场地打，最后保级成功了，那种感觉是特别的欣慰，自己这一年的努力没有白费，与教练和队友合作，把这一支年轻队伍给保级了，我觉得保级和夺冠的性质是一样的，都不是一件容易的事。
于杨：陈东这个人不善于表达，但有人说性格内向的人内心世界是特别丰富的，所以我知道他说的每一句话都是他的真情实感，
陈东：呵呵，你是说我有内秀呗。我的性格就是这样，可能有些人成绩好的时候会讲，成绩不好的时候也能说的很好，但我不是这样的。我觉得我自己说话不行，但作为守门员，扑球、救球行，这是我的特长。前几年也有教练员跟我说，说你陈东是不是改变一下自己的性格，变得有点激情？我觉得是这样的，就是说人的性格是与生俱来的，是很难变化的。也许在场上我可以变得有一点激情，比方说大声呼喊，去鼓励队友等等，但是骨子里有些东西还是很难改变的，我觉得像我的技术特点就是以稳健见长，因为我基本功比较好，属于稳扎稳打型。你让我像国外有些守门员那样去发角球的时候来个头球，或者发个定位球，我觉得不太可能。
2005：回家感觉真好
陈东：2005年重回实德对大家来说比较意外，但是对我个人来说还是有一点心理准备的，因为2004年的中甲上半程打完之后，孙伟教练给全队开了一个总结会，他说陈东作为一个老队员在后防线上带领大家打的挺好的，陈东的表现可以说用四个字来总结“兢兢业业”，希望年轻的队员向他学习。同时孙导还传达了实德俱乐部的态度，说如果陈东能在下半年能保持同样的出色状态的话，就有可能在第二年调回到实德队。当时我听了这个消息之后确实是挺高兴的，但是也没敢想太多，因为毕竟当时还要为长波保级而奋战，倒是家里人特别高兴，觉得自己这么多年的努力，这么多的辛酸，包括我的眼泪，我的血都没有白流，总算有点回报了。
但是确实没想到今年会拿两个冠军，从我个人来说，能够重新回到实德对我个人的发展是一件非常好的事。实德今年夺冠回头想想也不是很平稳，中间也有一些坎坷。像年初就面临一个竞争的问题，回来之后新的教练也不认识你，可能俱乐部有些队友知道陈东怎么样怎么样，但是外籍教练肯定不会听别人说你怎么样，他就会怎么样，所以年初在四川蒲江我训练的挺刻苦的，我觉得对我来说这样一个机会很难得，重新回到实德，自己一定要把握住这个机会，第一是为了自己，第二是为俱乐部领导争一口气，把这两年失去的很多东西给夺回来。当时我就希望能有一番作为，在朋友、家人面前也长长脸，所以我练的就特别刻苦。当时我老婆于杨就说，甭管能不能打比赛，先把自己的状态练回来。因为作为守门员必须要保持好自己的状态。在外人看呢，可能陈东今年表现好、运气不错，在我自己看来，我觉得我自己今年发挥，不能说是超水平，但确实发挥出了自己的正常水平。实际上我自己知道我还是有潜力的，而且潜力比较大。能回到实德踢球就感觉很不错了，而且自己感觉在心理上比以前成熟多了，比赛的时候没有什么私心杂念，就想着比赛。输和赢对我来说都是正常的，因为足球是圆的嘛，只要把自己的本职工作做好就行了。作为守门员我的任务就是把住大门，不让对方进球，也没想到要发挥多么多么出色。可以说，我现在的心态和我在外面锻炼这两年有很大的关系，对外界认识和接触多了，对自己有很大的帮助。比方说今年打比赛的时候，我们是1：0领先，对手肯定是猛攻了，我当时就想无所谓，来吧，你还能踢进我10个球吗？好，你踢10脚我只要能扑出9个，那还是1：1平。以这样的心态去比赛反而能发挥的更轻松，更从容地去面对。
美满家庭是原动力
陈东：家庭对我来说是一个坚强的后盾。在外边训练也好，比赛也好，肯定是特别的累，但是一回到家看到老婆孩子就觉得非常轻松，足球是一个竞争非常激烈的运动项目。一个闪失可能就会影响到自己的前途，但是在家里头没有任何压力，这种天伦之乐，感觉到特别放松。这三年，我的家里头不光是我自己的父母，还有洋洋的父母对我来说影响都很大，不管是我状态如何低迷，还是到今年拿了两个冠军，他们从来没有对我失望过。就拿我岳父来说，只要是不出差，不在外地，他是场场不拉，还经常组织球迷一起到比赛场去给我加油，应该说双方的父母可以说就是我的后援团，给我解决了不少后顾之忧，尤其对我儿子，我岳母照顾了很多，儿子刚刚上幼儿园，以前一直都是岳母带，周六我老婆会带着孩子回家，我妈妈会做满满一桌的菜。我记得咱们夺冠之后，接着打北京国安，每次比赛之后我都会给爸爸妈妈打电话，汇报一下比赛的情况，结果那天打电话，我发现我爸爸好象说话的口气有点不太对劲，我说爸爸你在干什么呢？他说在喝酒呢，赢球了高兴。我说你是不是喝多了？他说，没错，你扑出一个球他们就让我干一杯，扑出一个干一杯，一下就喝下了七八杯，不行了，你别老这么扑球了行不行？我说我不扑，这个球不就进了吗？我扑你就喝吧。那天我爸爸那天心情特别高兴，我能感觉出来，因为我父亲也有很多朋友，他们都知道老陈有一个儿子是一个踢球的，而且在实德队踢球。但这两年别人问起我的时候呢，我爸爸确实不知道该怎么回答这个问题。其实我们父子之间也经常有对话，父亲跟我说话讲的不是很多，不像妈妈讲的那么细，顶多就是问我受没受伤，或者跟我说需要注意些什么。今年夺冠了，我父亲特别高兴，能让父亲高兴对我来说是一件非常欣慰的事了。
2006：期待球队更大的惊喜
陈东：2006年我感觉会是一个艰苦的赛季，很多事情会摆在面前，像亚冠、A3联赛、联赛的卫冕、足协杯的卫冕，我还是像今年打比赛那种心态，有什么事解决什么事，比赛一场一场的打，不能考虑太多，在现有的状态下我希望明年真真正正的把自己的水平发挥出来。因为回来一年了，回来之后给球迷带来了两个惊喜，希望明年还给大连的球迷带来更大的惊喜，希望大连的球迷继续支持我和我们的实德队。
于杨：陈东今天的讲话有点总结性发言的意思。我记得这句话在今年年初1月2日的婚礼上他也说过，我记得当时他讲：我在外头两年，今年刚刚回到实德，希望跟球队一起给大家带来惊喜，希望大家支持我。没想到陈东预测的这么准，看来陈东没有说大话。实德确实拿了两个冠军，我希望明年也就是2006年，陈东和实德队能越来越好，拿更多的奖杯和奖牌。
陈东：说起奖牌有个事挺有意思，上周六回家的时候我妈妈把我得过的所有的奖牌都拿了出来跟我儿子玩，结果全挂在我儿子的脖子上，联赛7个冠军、足协杯2个冠军，超霸杯1个冠军，还有亚运会第3名，害得儿子头都抬不起来了。
于杨：我们儿子叫“陈劲宏”，给儿子起名的那一天我还记得，当时是我怀着儿子大概七个多月的时候，已经知道是儿子了，正好陈东有一个队友刚刚生了一个女儿，回家之后，陈东就自言自语说，说我要有儿子，我要给儿子起一个名。趁他不注意我就把录音给他按上了，陈东不知道，他就在那讲：我要有儿子了，我要给儿子起一个名字，他的名字叫“陈劲宏”，根据陈东“陈劲宏”这三个字我给孩子起了现在这个名字，就是强劲的“劲”，宏伟的“宏”。
陈东：我希望我们大连实德真的能在2006年真的给球迷一个大的惊喜，因为这么多年了我们确实从来没有拿过亚洲冠军，我一直在等待着这一天。
(刘仁铁 2005-11-29)
| 
