今天上午11点，海昌国际队进行了七天长假后的第一堂训练课，外援基里可夫、卡由已经归队，詹姆斯因为帮助赞比亚国家队打世界杯预选赛还没有回到大连。训练课不足一个小时，在体能教练托马斯的带领下内容以跑为主。训练结束后，主教练拉德科接受了大连记者的采访。

　　拉德科介绍说：“这个星期有几天我们安排了一天三练，下周虽然不会有三练，但运动量也比较大，可以说这两个星期海昌国际队的训练是比较艰苦的。这也是休整期后的一种正常安排，同时也有一些针对性手段，让队员集中精力去纠正以前的错误。我认为，队员只有100%的投入，并且通过刻苦训练才能走出低迷状态。”

　　对于一个月后中超联赛重新开打而国奥队员将不在队里的情况，拉德科说：“这是一个非常重要并且艰苦的时期，对国奥队员不在后的主力阵容我已经有所考虑了。当然这也是一个初步想法，毕竟还有一个月的时间，还要观察每名队员的表现和状态。从现在开始，我们将会尽全力去为中超联赛的重新到来做好各方面的准备。”

　　今天下午16点30分，海昌国际队还将有一堂训练课。从本周训练时间表上看，周三、周四、周六都是一天三练，除了上、下午各有一堂训练课外，早上7点45分还要出早操。这也意味着本周内，海昌国际队大多时间是要封闭在基地里了。另外，拉德科还计划在1月8日这天能打一场友谊赛。

　　[何德刚]