似乎突然间，董方卓在海昌队里成为老队员了，在多了一份责任的同时，也多了一份压力。面对一批年轻球员的出现和挑战，董方卓知道如果不努力，那就不会在09赛季主力阵容中拥有一块属于自己的立足之地。这也是在双脚磨起了水泡之后董方卓也没有缺席一堂训练课的主要原因。

　　从大连来海南集训，董方卓带了两双挺新的足球鞋，可不知为什么这两双鞋都有些磨脚，刚练了三天脚就磨出了水泡。他没有跟主教练徐弘反映这个情况，只是在每次训练前私下里让队医处理一下后，就跟队友一样去练。几天下来，不论是体能还是球技，董方卓都有收获。“这段时间队里训练抓的紧，大家热情高，徐导在技术动作上抠的也比较细。所以实在不想缺席训练，有些小伤小病也就自己克服了。”董方卓说：“我去年回国后状态不好，中超联赛打的挺多，可一个球也没进，这样的表现连我自己都不能满意。其中一个主要原因是，去年我练的太少了，所以总是找不到感觉。”

　　最近一段时间，海昌队大多都是一天两练，这也让董方卓渐渐找回了一些自信。董方卓说：“徐导在训练中要求的非常细，大家在各个方面或多或少都有收获。我也一样，不论是体能还是射门都找到了一些感觉，照这个样子练下去，相信不仅是我个人，整体也会有提高的。09年我们不会再出现艰难保级的现象了。”

　　对于出国踢球以及入选国家队的事，董方卓说：“现在我只想跟着徐导踏实去练，努力提高个人能力，出国踢球还有机会。另外，我去年状态不好，现在国家队没有我的位置是正常的，但我自信还会入选国家队的。”

　　[何德刚]