实德队海南集训已经进入第二周。从今天开始，在体能训练与技战术训练相结合的原则下，徐弘将继续保持一天两练的节奏。从实德队本周训练计划上看，周三和周五安排的两场教学比赛最引人注意了。

　　昨天是星期天，也是实德队来海南集训后的第一个休息日，上午10点大部分队员乘坐大客车从亚泰足球基地出发，大约40分钟后到达海口闹市区。早上排队吃饭时，主教练徐弘就告诫队员，进城的队员一定要注意饮食卫生和人身安全，任何人不能出现问题。下午17点上车往回走，晚饭必须回到队里吃。

　　经过休息日的调整，今天上午11点训练队员们显得格外精神，准备活动后，徐弘和石磊两位教练各领一部分队员分别进行传接球、接应、整体移动等练习，之后是进攻套路的组织和演练，徐弘对细节的要求非常严格，并不时停止训练讲解技术要领。最后是9人对9人的小场地对抗比赛，5分钟为半场，交换场地后再打5分钟。虽然对抗时间不长，但由于攻守转换快，传球跑动多，逼抢要求严，场上球员没有喘息时间，所以两个5分钟下来运动量较大。13点训练结束。今天下午4点30分开始的训练将以体能训练为主。

　　除了周三上午训练外，其它五天都是一天两练，周三下午还有一堂业务课。另外，周三和周五上午10点30分，徐弘安排与实德预备队打两场教学比赛。这两场教学比赛将会有一些特殊的规定和要求，主要目的还是为了战术演练之需要。

　　[何德刚]