经过一个星期的假期，实德队重新集结。今天上午11点整，主教练徐弘带领全体队员在开发区基地进行了备战下半年联赛的第一堂训练课。安贞焕、全雨根、亚当都在队中，詹姆斯由于航班原因将于明天归队。

　　据了解，放假期间不少实德球员并没有完全休息，张耀坤、董方卓、杨林、王圣等人都保持了必要的专项力量练习。入选国奥集训队的王选宏因为腿部有伤已经于日前回到了大连。今天上午的训练主要是以跑为主，在体能教练托马斯的计划下，全体队员分别进行了三组有时间要求的长跑练习，总共跑动距离8500米左右。从大部分球员大汗淋漓的样子就可以判断出假期后的首堂训练课强度不小。明天晚上实德队将在基地休息，最近三天的训练都将以体能和专项力量训练为主。

　　[何德刚]