实德队来昆明已经20多天了，海埂集训也进入最后阶段，从训练时间表上看，实德队本周将以体能测试为主，测试时间定在周日，也就是12月27日上午11点。今天和明天，都是一天两练，但从周三开始变为一天一练，其目的就是调整队员的身体状态，为体能测试顺利过关做好准备。

　　今天是星期一，依照惯例要举行海埂基地的升国旗仪式。早上7点30分，在海埂集训的中超、中甲共7支队伍在升旗地点集合，7点45分开始奏国歌、升国旗。上午10点，实德队来到场地训练，但赞比亚国脚詹姆斯不在队中，原来他于前天离开昆明返回赞比亚国家队参加非洲杯比赛。估计下个月才能回来。

　　实德队已经向集训办申请了体能测试，时间是12月27日上午11点。据了解，与实德队一起进行体测的还有两支队伍，即北京国安队和深圳队。考虑到前段时间训练强度大，队员均有不同程度的疲劳反应，所以从本周三到周六，主教练徐弘只是安排了上午训练，下午休息，从而保证队员能以更好的状态参加体能测试。12月29日，实德队将结束此次海埂集训并返回大连。

　　[何德刚]