(体测摸拟跑)
昆明集训还剩下最后一周,距离27日的YOYO体测的日子也是屈指可数,本周三上午实德队在海埂基地8号场地进行了一次YOYO体测摸底跑,结果情况良好,这也说明前段时间的训练效果不错。如果不出意外,本周日的体能测试绝大部分球员都可能顺利过关。
由于队伍庞大,实德队到昆明后一直实行的分组训练,30多名球员一分为二,并且是技术训练与体能训练轮换进行。但昨天上午,主教练徐弘把全体队员集中一起进行体能测试摸拟跑,除了外籍球员、守门员以及伤病人员外,26名球员在明媚的阳光下一字排开的场面很是壮观。伴随着托马斯教练的提醒声和柳忠长教练的号子声,球员们在场上不停地折返奔跑,李学鹏、朱挺、王选宏、赵明剑、吕鹏等人都显得比较轻松。队长张耀坤中途曾经停了下来,但也只是休息了两个折返跑后又重新加入测试队伍中。据了解,前段时间强度很大的训练使张耀坤大腿有些发紧,为了避免意外拉伤他在测试中稍作调整,如果坚持跑到底也应该没什么问题。所以,对本周日的体测,张耀坤很有信心:“正常情况下我肯定能过。”
上午体测摸底跑后,下午休息,实德队一天两练也算是告一段落,因为从周三到周六都是上午训练,下午休息。训练计划的作出这样的调整,其目的就是为了大家能有一个良好的身体状态参加本周日的YOYO体测。
[何德刚]
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