朴成华的首堂训练课原没有想像的那么严厉，从赛前全队会上他似乎就有意识制造一种轻松气氛。在1小时30分钟的时间里，除了准备活动交给体能教练托马斯之后，剩下的训练内容完全是按照朴成华的布置和要求去做的。实际上，从队员湿透的球衣和气喘吁吁的样子便可以看出这堂训练课的强度并不小。

　　今天是夏至，也是近段时间大连最热的一天了，并且阳光照射十分强烈。15点整开会，朴成华第一次穿上了实德队队服出现在众人面前显得格外精神。朴成华开口说：“再一次见到大家非常高兴。我知道，不论是球员还是教练员，最不愿意的事情就是开会，因为训练本身就已经很累了。可有些会还是不能不开的。今天是我第一次带大家训练，利用训练前的时间讲讲我对足球的理解以及我们要打的战术要求。”大约10分钟后，朴成华又对下午的训练的内容及要求做了详细交待。15点30分，全队下楼训练。

　　由于是首次带队训练，实德球员显然对新主帅的方式方法有些不熟悉，对此朴成华几次鸣哨让大家停下来重申自己的要求，为了让队员尽快理解、掌握和完成训练项目，朴成华还数次在队员面前做示范动作。训练不到一个小时，不少队员就感到有些吃力了，虽然与阳光直射气温较高有关，但训练内容紧凑、强度较高也多少反映出了朴成华的训练特点。训练课结束后，队员们普遍反应“新教练的训练方式新颖、要求明确，练完之后感觉比较累。”

　　[何德刚]

（做示范动作）

（训练中）