1月12日下午，正在昆明海埂集训的实德队是力量课，15点30分全队来到海埂基地力量房，整个训练由托马斯负责，主教练朴成华只是在旁边默默观看。准备活动后，队员被分成六组，六种不同的训练形式同时进行，并依次循环，整个训练时间一小时。发一组实德球员做哑铃练习时的照片吧。

　　[何德刚]

（扬博宇练力量）

（王选宏练力量）

（詹姆斯举起）

（马丁高举）